Breathwork XL Drum Journey + Sound Bath avec Roshi, Soroush & Filip
Une fois de plus, nous retournons à l’endroit magique d’Eric Ericsonhallen sur Skeppsholmen ! Nous commençons par un atterrissage en douceur, en vous guidant à travers des exercices préparatoires qui vous ouvrent à un voyage profond et libérateur avec un travail sur la respiration, assisté par une persussion en direct et un bain sonore final. Nos animateurs et nos assistants créent un espace sûr et sécurisé, même pour ceux d’entre vous qui n’ont jamais essayé quelque chose de semblable. La session est animée par Roshi, Soroush et Filip de Nysnö.
Les portes s’ouvrent à 10h30, pour donner aux participants le temps de se poser en silence au son de la musique cérémonielle de Filip Bromberg. Nous commençons à 11h00 par des informations pratiques et des pratiques d’ancrage, afin de créer les conditions propices au lâcher-prise et à l’abandon à l’expérience.
Pendant la séance de travail sur la respiration, les participants sont guidés dans une combinaison de respirations circulaires et de rétentions de la respiration. Les conseils de Roshi et les tambours de Soroush vous aideront à sortir de l’esprit pensant et à entrer dans le corps, ce qui vous aidera à relâcher les tensions, le stress et les émotions. Les expériences peuvent être physiques, émotionnelles ou spirituelles, par exemple sous la forme de mouvements corporels, de larmes, de rires et d’un relâchement de la colère. Le cadre et l’acoustique de l’espace ajouteront une couche supplémentaire d’intensité à l’expérience.
Nous terminons la séance par une méditation au son des bols chantants et de la musique de Filip. Après la séance, vous êtes invités à rester et à profiter de l’effet de rémanence et de la convivialité dans l’espace que nous créons ensemble.
- Date et heure : 3 novembre 10.30-14.00
- Lieu : Eric Ericsonhallen, Kyrkslingan 2-4, Stockholm
- Langue : Cet événement se déroulera en anglais.
- Préparatifs : Apportez votre propre tapis de yoga, une bouteille d’eau, une couverture et éventuellement un bandeau. Comme il peut faire froid sur le sol, nous vous recommandons de porter des vêtements chauds et souples. Le travail sur la respiration fonctionne mieux lorsque l’estomac est vide – apportez des fruits ou des en-cas à manger après la séance.
Remarque : le travail respiratoire somatique peut ne pas convenir aux femmes enceintes. Veuillez nous contacter si vous avez des questions.
À propos de l’équipe
Roshi Derakshan est une psychothérapeute diplômée qui travaille dans une perspective holistique tenant compte des traumatismes. Elle propose le travail sur la respiration comme outil pour aider les clients à établir une connexion plus profonde avec le corps et à libérer le stress, les traumatismes et les blocages émotionnels. Depuis 2022, elle anime des retraites avec Nysnö, ainsi que des cours mensuels de travail sur la respiration. Roshi propose des sessions de groupe où elle souligne l’importance de la respiration et du système nerveux pour une meilleure santé, le développement personnel et le bien-être.
Soroush Shouri est un psychologue clinicien licencié qui travaille sur l’intégration des psychédéliques. En plus de ce travail, il propose des voyages au tambour pour soutenir les états méditatifs et les expériences de transformation. Pendant de nombreuses années, Soroush a joué des percussions lors de cérémonies en Hollande et au Brésil. Il propose une fusion unique de rythmes de tambours iraniens et brésiliens utilisés depuis longtemps pour la méditation, la réflexion spirituelle et les cérémonies. Grâce à leurs qualités hypnotiques et rythmiques, ces rythmes peuvent aider l’auditeur à se centrer sur lui-même, créant ainsi une connexion plus forte avec son moi intérieur.
Filip Bromberg est psychologue clinicien, dj et cofondateur de Nysnö. Il facilite les programmes de retraite de Nysnö depuis 2021, développant une narration musicale distincte pour soutenir les voyages psychédéliques en groupe. Filip est un éducateur dans l’espace psychédélique, et maintient une pratique privée avec un accent sur la réduction des risques et l’intégration.
Les billets ne sont pas remboursables.
Cet événement est organisé par Nysnö, une société de psychologues spécialisée dans les expériences psychédéliques et les états de conscience modifiés. Depuis 2021, Nysnö organise des programmes de retraite avec des retraites légales aux Pays-Bas. Avec nos événements suédois, nous avons l’intention de contribuer à la communauté psychédélique et d’aider à l’intégration des expériences psychédéliques. Pour en savoir plus, consultez nysno.se/communauté.
3 novembre 2024 10:30-14:00
